你是否常覺得要做的事情太多，時間根本不夠用?經常忙碌了一整天，在辦公室處理無數個 郵件和無止境的會議；在家中照 … 繼續閱覽 2個習慣養成，讓生活和工作變得更有效率

生活安排的再怎麼井然有序，也還是會有事情間銜接過程中所產生的碎片時間。舉例像是...

這集要和大家分享「2個親子互動的靜心遊戲」，和孩子們玩遊戲的同時，我們還可以帶給他們一些有能量和正面影響力的練習。靜心遊戲可以讓孩子與自我內在連結，學會安頓自己，照顧自己。healthy mind, healthy life.有健康的心智內在，就會有健康幸福的未來。

不因為"身為孩子"而覺得自己不該有話語權 "Hello people! Who are you? What a … 繼續閱覽 勇敢說【不】的勇氣:2本模擬情境的繪本故事書評

今天的節目要和大家分享: 【讓孩子成功的3個品格關鍵力】，我們該如何幫助孩子內化這些能力，在長途的人生旅程，幫 … 繼續閱覽 讓孩子成功的3個品格關鍵力

我在第一集廣播節目【讓孩子成功的3個品格關鍵力】 提到的自我察覺力其實就是情緒的認識和內在自我調節能力，讓孩子 … 繼續閱覽 幫助孩子認識與表達情緒，2本貼近孩子視角的繪本故事書推薦

教養孩子的路上，一切都是問句 身為媽媽我們在教養的路上老是思索著該如何教導正在成長的孩子，慶幸自己在養育經驗第 … 繼續閱覽 什麼樣的教養方式，才是最好的？

孩子們在家裡聚會玩得天翻地覆是絕對可預期的，這種聚會活動從開始前的準備到結束後的整理，通常Host-主人媽咪會 … 繼續閱覽 幼兒版斷捨離讓孩子主動收玩具