練習感受當所愛的人不在【爺爺的天堂島】

用平靜溫馨的故事譬喻人生的終點,透過與爺爺的冒險理解未知的世界爺爺依然安好,離開後愛依然留在心中,共讀過程淡淡的笑中帶淚。

幫助睡眠的靜心遊戲

親子靜心互動的好處,可以淨化、安撫內在與思緒,讓身心帶來和諧平靜的感受。當靜心融入日常生活,能夠提升你的直覺力,更有意識的在專注當下與放下過去。在白天的生活當中得到了許多刺激抑制,靜心能提升腦中的Alpha波,幫助大腦進入到漸進舒緩的狀態。